戚驰花科技智能穿戴 · 智慧健康

　　智能手表与手环的心率监测，几乎都依托PPG（光电容积脉搏波）技术：传感器向皮肤发射光线，血液流动对光的吸收量随心脏搏动周期性变化，接收器捕捉反射光的强弱波动，再经算法换算出心率。

　　不同波长的光各有分工：绿光抗运动干扰能力强，是日常心率监测的主力；红光与红外光穿透更深，主要用于血氧饱和度测量——血红蛋白含氧量不同，对红光和红外的吸收比也不同，据此即可算出血氧值。

　　影响准确性的因素主要有三个：佩戴松紧（传感器与皮肤间漏光）、肤色纹身（影响光吸收）、运动伪影（手臂摆动叠加信号）。测量血氧时建议静止静止再静止，手腕与心脏保持同高，结果更稳定。

　　需要强调的是，消费级穿戴设备的健康数据供日常参考，不能替代医疗级设备诊断。若手表多次提示心率血氧异常，建议择时就医复核，让腕上数据真正为健康服务。

　　绿光、红光、红外光各测什么？PPG光电容积脉搏波技术的原理与使用注意事项，一篇讲清楚。